Советы для похудения, чтобы не сделать шаг назад
Мы любим годами отъедаться, а потом, встав на путь истинный, через неделю спорта и правильного питания ждать ошеломляющих результатов. Расстраиваемся,
В интернете много сайтов с информацией о питании, тренинге, мотивации, но в основном все они написаны сложным языком. Основной массе людей, далеких от этой сферы, но желающих в ней разобраться, очень сложно воспринимать контент такого плана.
Теперь у вас есть я, ваша онлайн-подруга в сфере фитнеса.
В этом блоге я постараюсь максимально доступным языком донести главные вещи, которые нарабатывала самостоятельно годами. Также я являюсь сертифицированным фитнес-тренером, поэтому мой опыт подкрепляется знаниями, полученными в процессе обучения и после него.
Моя цель – сделать процесс преображения вашей фигуры более доступным для понимания, более легким, комфортным и увлекательным. Я заряжу вас мотивацией, научу безболезненно достигать поставленной цели, помогу словом и делом.
Рада буду каждому новому читателю, который пришел с добром и хорошим настроением. Потому что в этом блоге царит именно такая атмосфера.
Увидимся на электронных страницах! Приятного и легкого совершенствования!
Мы любим годами отъедаться, а потом, встав на путь истинный, через неделю спорта и правильного питания ждать ошеломляющих результатов. Расстраиваемся,
В определенный период жизни мы задумываемся о том, что пора что-то менять в себе. Возможно, долгое недовольство своим внешним видом
Сколько вариантов я слышала про «эффективное» похудение за счет уменьшения процента подкожного жира – на пальцах не сосчитать. Здесь я
Каждому новичку в сфере фитнеса нужно взять на вооружение главные этапы построения красивого и здорового тела, которых необходимо придерживаться в
Самый главный и по совместительству самый сложный шаг в любом начинании – это ПЕРВЫЙ шаг. Обычно он наступает тогда, когда